Guide Pratique du tensiomètre électronique

0 34

L’hypertension artérielle est une maladie qui touche de plus en plus de personnes en France et dans le monde. Elle doit être suivie intelligemment et être partagée sous avis médical pour que le cœur reste en forme et en bonne santé. Il est fort probable que votre médecin vous demande de surveiller votre tension artérielle chez vous quotidiennement. Il est donc important de choisir le bon tensiomètre électronique adapté à votre besoin.

Les différents types de tensiomètres électroniques

Les médecins affirment que si vous souffrez d’hypertension (140/90 ou plus) ou de pré-hypertension (entre 120/80 et 139/89), vous devez surveiller votre tension artérielle à la maison. Les deux types de tensiomètres les plus populaires sur le marché sont le tensiomètre de bras électronique et le tensiomètre électronique de poignet.

Avec un tensiomètre automatique, il suffit d’enrouler le brassard autour de son bras et appuyer sur un bouton, le brassard se gonfle et se dégonfle automatiquement, ce qui permet d’afficher votre tension artérielle sur un petit écran en quelques secondes. Les tensiomètres de poignet fonctionnent de la même façon, sauf qu’ils s’attachent au poignet. Ils sont plus petits et un peu plus confortables à utiliser que les tensiomètres de bras, mais ils ont tendance à être un peu moins précis.

Comment choisir le meilleur tensiomètre de bras ?

Un des points les plus importants lors du choix du tensiomètre est la taille du brassard. Un brassard trop large ou trop petit influencera la mesure de la tension. Il est donc primordial avant d’acheter votre appareil de mesure la circonférence de votre bras ou de votre poignet dans le cas d’un tensiomètre de poignet (comme les excellents appareils de la gamme Omron). Ensuite, il faudra s’attacher aux fonctionnalités et à l’ergonomie de l’appareil. En particulier :

  • Ergonomie et portabilité : Si vous avez l’intention d’emporter votre tensiomètre en voyage,  ou en déplacements professionnels, optez pour un modèle petit (tensiomètre de poignet) et vendu avec une housse ou bagage de protection.
  • La Précision : Vérifiez l’emballage pour vous assurer que le tensiomètre a été testé et validé de manière indépendante pour sa précision et sa fiabilité.
  • La Facilité d’utilisation : Vérifier la taille de l’écran LCD et que l’affichage sur l’écran est facile à lire et à comprendre. Les instructions pour l’application du brassard et l’utilisation du moniteur doivent être claires.
  • Vérifier la place de mesure et les certifications du tensiomètre (Validation ANSM, BHS, ESA).

De nombreux tensiomètres électroniques sont dotés de caractéristiques supplémentaires telles que la détection des arythmies et d’autres anomalies cardiaque comme un pouls trop faible, mais aussi :

  • Un indicateur de catégorie de risque qui vous indique si votre tension artérielle est élevée,
  • Une mémoire à utilisateurs multiples qui permet à deux ou plusieurs utilisateurs d’enregistrer leurs lectures séparément,
  • Une fonction « moyenne des données » qui vous permet de prendre plusieurs lectures et d’obtenir une moyenne globale,
  • Des options de connectivité pour télécharger les données sur votre smartphone ou votre ordinateur.

Attention, il s’avère imprudent d’opter pour un tensiomètre bon marché (uniquement sur un critère de prix) car rester en bonne santé vaut largement la dépense supplémentaire d’un tensiomètre de bras de bonne qualité. Ne pas oubliez aussi qu’une bonne hygiène de vie avec une alimentation saine et équilibrée et la pratique d’une activité sportive régulière aident à combattre les problèmes de tensions.

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée.